Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2019
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 81,00g | Prot: 105,94g | Hh: 105,14g.
Aamiainen: Keitetty Kananmuna. Lounas: Fetajuusto, Keitetty Kananmuna, Salaatti, Pestokastike, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Ruisleipä, Lohikiusaus. Päivällinen: Paprika (Punainen), Salaatti, Arla Feta 3%, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Avokado, Apetit Kirjolohisuikaleet. Välipalat/Muut: Skyr Trooppiset Hedelmät Juoma, Banaanit. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|