Päiväkirja - laurazki, 27 kesä 19

Uskallanko? 🙈 No uskallan julkaista tämän kuvan.

Näytä dieettikalenteri, 27 kesäkuuta 2019:
2082 kcal Rasva: 161,52g | Prot: 88,02g | Hh: 72,36g.   Aamiainen: Valio Sokeriton Mehukeitto, Mansikat, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%. Lounas: Cheese Mix Juustoraaste, Valio Creme Fraiche, Maustekurkut, Sika-Nauta Jauheliha 23%, Vispikerma, Sipulit, Keitetty Kananmuna. Päivällinen: Kreikkalainen Salaatti, Saarioinen Kebakko. Välipalat/Muut: Frödinge Mansikkakakku, Mansikat, Arki Juusto, Saunapalvikinkku, Vähärasvaisempi, Mantelijauhe, Emmental Sinileima, Kananmuna. lisää...

109 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Ihan hyvältä näyttää. 
27 kesä 19 jäseneltä: f(r)iend
On karissut on!!  
27 kesä 19 jäseneltä: ritulissu
Kirjoitin tuohon mielestäni myös, että tältä näyttää - 10kg ja että en ole vielä tyytyväinen, joten matka jatkuu.. Mutta on karissut ja onneksi oikeista paikoista tissit on jääny ja maha lähteny 😂 
27 kesä 19 jäseneltä: laurazki
Hyvältä näyttää ja eron kyllä todellakin huomaa! 
27 kesä 19 jäseneltä: wipukka
Wau upeaa duunia !  
28 kesä 19 jäseneltä: erika_karoliina
hyvää työtä! :) 👍🏻 
28 kesä 19 jäseneltä: Cyberian.B
👏🏼👏🏼 Hienoa! 
28 kesä 19 jäseneltä: J0hQ
Kiitos teille tsempistä! Itseasiassa tuosta tulos kuvasta on vielä 2cm karistettu. Toivottavasti ylläpitovaihe onnistuu 🙏🙏 
28 kesä 19 jäseneltä: laurazki
hienoa!! täällä alkoi vastaava projekti tänään. Yhtä jojoilua ollut, mutta nyt on ryhdistäydyttävä! :P  
30 kesä 19 jäseneltä: akosuot81
Vaaau, hienoa! 
03 heinä 19 jäseneltä: wipsu_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - laurazki


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.