Päiväkirja - sasusi, 11 elo 19

Ihan hyvinhän tämä menee..nyt huomattavissa, että syödessä tulee todella täyteen, vaikka ruokaa on vähän..ja huomaan syöväni hitaammin kuin koskaan aikaisemmin. Nälkäkään ei vaivaa sen kummemmin..toki tuo pupeltamishimo on olemassa edelleen, mutta sillä ei ole oikean nälän kanssa mitään tekemistä. Tässä muutama päivä sitten katsoin vähän aikaa ohjelmaa englannin lihavimmasta naisesta, joka odotteli leikkaukseen pääsyä. No näitähän nyt tietty on, muttakiinnitin huomiota siihen kuinka ahmiva ihmisrasvapallo ennen leikkausta määrättiin juurikin tälle 800kcal dieetille syystä, että maksa saataisiin pienemmäksi. No ei siinäkään mitään uutta mutta kunnioitus nousi sfääreihin koska tuo suklaata ahminut nainen siihen pystyi ja pudotti kuukaudessa 20kg..siis tuhansien kaloreiden pudotus yön yli..mahtoi ola kova paikka..ja jos tuo nainen siihen pystyi niin miksen minäkin varsinkin, kun itse en ahmi suklaata enkä ns. roskaruokaa.. mitä pidemmälle tässä menee sitä helpommalta tuntuu..

Näytä dieettikalenteri, 11 elokuuta 2019:
737 kcal Rasva: 23,23g | Prot: 76,71g | Hh: 56,17g.   Lounas: Paistettu Peruna, Reilu Porsaan Ulkofilee, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Sinappi. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Wokvihannekset, Raejuusto (Rasvaton). Välipalat/Muut: Milbona Maustamaton Rahkajogurtti, Vadelmat. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Jep. Itsekkin olen huomannut että täähän sujuu jo hyvin. Etsin motivaatiota ja selkärankaa varmaan 3vuotta. Nyt olen saanut ne kiinni 😀 
11 elo 19 jäseneltä: viikateakka
hyvä..näillä mennään..mulla kesti pari vuotta toipua läheisen erittäin yllättävästä ja osottamasta kuolemasta ja tuon parin vuoden aikana kiloja kertyi ja kertyi..nyt on valoisammat ajat ja tapahtuneen olen hyväksynyt peruuttamattomaksi, joten aika kiinnittää huomio itseensä ja kiloihinsa.  
15 elo 19 jäseneltä: sasusi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sasusi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.