Päiväkirja - sasusi, 12 elo 19

Voi kun pääsisi vaa'alle..hyvin tämä on mennyt eikä nälkäkään vaivaa sen kummemmin..mutta olisihan se kiva tietää montako grammaa on poissa..läskit vyötäröllä ovat kyllä lupaavasti löllistyneet.. Täytyy vaan odotella kotiin pääsyä..

Näytä dieettikalenteri, 12 elokuuta 2019:
577 kcal Rasva: 6,85g | Prot: 67,49g | Hh: 62,98g.   Lounas: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pirkka Broilerin Fileeleike. Päivällinen: Pirkka Broilerin Fileeleike, Raejuusto (Rasvaton), Rainbow Wokvihannekset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Välipalat/Muut: Mustaherukka, Vadelmat, Milbona Maustamaton Rahkajogurtti. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sasusi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.