寝る前のハチミツ(大さじ1杯) 燃えなさい私の脂肪さん。
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1510 kcal
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Rasva: 55,31g | Prot: 140,56g | Hh: 110,07g.
Aamiainen: ゆで卵, アーモンド. Lounas: いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), マグロの刺身, 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, サーモンの刺身, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, 花王 ヘルシア緑茶. Päivällinen: マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー 佃煮小鉢味わかめ. Välipalat/Muut: はちみつ, ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. lisää...
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