Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 70,93g | Prot: 112,25g | Hh: 180,11g.
Aamiainen: Maitokahvi, Rainbow Kuivatut Karpalot, Rainbow Maapähkinä. Lounas: Saarioinen Kirjolohikiusaus, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. Päivällinen: Valkoinen Riisi, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Findus Cook Vegetables Bronx Style. Välipalat/Muut: Valio Valiojogurtti Mansikka, Nutrilett Smooth Caramel Bar, Valio Profeel Proteiinirahka Mansikka. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mehukeitto73
|