Päiväkirja - J0hQ, 15 joulu 19

Juustoiset jauhelihapihvit: juustoraastetta taikinassa ja vanhaa goudaa päällä. Lisäksi prosciutto crudoa, jossa ei lisättyä sokeria, kuten lähes kaikissa leikkeleissä.

Näytä dieettikalenteri, 15 joulukuuta 2019:
1969 kcal Rasva: 160,36g | Prot: 129,85g | Hh: 0,76g.   Päivällinen: Pirkka Vanha Gouda, Deluxe Prosciutto Crudo Casa Emilia, Milbona Maasdam, Kananmuna, Valio Voi, Snellman Sika-Nauta Jauheliha. lisää...
2174 kcal Harjoitus: Lepo - 1 tunti, Jooga - 1 tunti, Toimistotyö - 1 tunti, Apple Health - 21 tuntia. lisää...

15 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Vajaa 2000 kcal. 
15 joulu 19 jäseneltä: J0hQ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.