Päiväkirja - ヤママユガ, 08 tammi 20

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2020:
3878 kcal Rasva: 106,15g | Prot: 167,86g | Hh: 564,17g.   Aamiainen: ゆで卵, アーモンド. Lounas: 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り鮭野沢菜, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ. Päivällinen: サーモン, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー もち麦入りおむすび ひじきと塩昆布ごはん, ゆで卵, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水. Välipalat/Muut: Meiji おいしい牛乳, はちみつ, シリアス マス(バナナ), オレアイダ 細切りフライドポテト, ゆで卵, 関西スーパー もち麦入りおむすび鮭とわかめごはん, ウィルキンソン 炭酸水, ウィルキンソン 炭酸水, シリアス マス(バナナ). lisää...

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Painohistoria - ヤママユガ


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