Päiväkirja - sksaa, 23 tammi 20

Mitenhän tänne sais profiiliin lisättyä tekstiä? Ajattelin ensin pitäväni koko päiväkirjan yksityisenä, mutta nyt alkanut tuntua että edes tämän asteinen projektin "julkisuus" voisi olla ihan hyväksi motivaation ylläpidon kannalta 😄

Näytä dieettikalenteri, 23 tammikuuta 2020:
1016 kcal Rasva: 39,53g | Prot: 54,40g | Hh: 108,20g.   Aamiainen: Allevo Vanilla & Mango Smoothie. Lounas: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Becel Gold, Snellman Tosi Murea Naudanpaisti, Mandariini, Nutrilett Raspberry Shake. Päivällinen: Ekströms Vadelmahillo , Kermavaahto, Ohukainen (Pelkästään). Välipalat/Muut: Atria Saunapalvikinkku, Mandariini. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Kirjaudu nettiselaimen kautta. Fatsecret.fi 
23 tammi 20 jäseneltä: J0hQ
Minäkin laitoin julkiseksi ettei huijaa vain itseään 😊 
23 tammi 20 jäseneltä: hylla
Kiitos vinkistä, onnistui! 👍 
23 tammi 20 jäseneltä: sksaa
😊👍🏻 
23 tammi 20 jäseneltä: J0hQ

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sksaa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.