Päiväkirja - J0hQ, 09 kesä 20

Juustovohveleita, sitruunaista avokadolevitettä & pippurista kylkirullaa. Söin myös pulled porkia, suolakurkkua ja smetanaa srirachalla. Jälkkärikahvi kuohukermalla. Alle 1600 kcal.

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2020:
1591 kcal Rasva: 129,45g | Prot: 85,55g | Hh: 14,93g.   Päivällinen: Arla Luomu Kuohukerma, Sitruunamehu, Arla Ingman Voi, Palviliha Pippurirulla, Pirkka Hass Avokado, Alpen Fest Schweine Haxe, Euro-East Venäläinen Suolakurkku, Go Tan Smokey Sriracha, Kotimaista Laktoositon Smetana, Kananmuna, Jukolan Juusto Aito Cheddar. lisää...
2523 kcal Harjoitus: Kotityöt - 1 tunti, Nukkuminen - 4 tuntia, Apple Health - 19 tuntia. lisää...

27 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Miten tehdään juustovohveleita? 
10 kesä 20 jäseneltä: Salmean
Laitan juustovohveleihin ainoastaan munia ja juustoa. Näissä oli 2 munaa & 60g cheddarraastetta. Munat ja juustoraaste sekoitetaan ja paistetaan voidellulla vohveliraudalla.  
10 kesä 20 jäseneltä: J0hQ
Täytyypä lisätä repertuaariin. 
10 kesä 20 jäseneltä: Salmean

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - J0hQ


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.