|
190g kanan sisäfilettä chili inkivääri sekä vihannessekotusta 125g. Juomaksi maku vichyä.
|
507 kcal
|
Rasva: 15,39g | Prot: 44,82g | Hh: 41,64g.
Aamiainen: Kotimaista Neljän Viljan Puuro, Oivariini Margariini Normaalisuolainen, Maitokahvi. Lounas: Kotimaista Kanan Sisäfile, Kotimaista Vihannessekoitus. Välipalat/Muut: X-Tra Vadelmakeitto Light, Maitokahvi. lisää...
|
|
2296 kcal
|
Harjoitus:
kivien kanto - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|