|
|
1542 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 70,38g | Hh: 232,50g.
Aamiainen: Valio Lakka Raejuusto, Красная Рыба, Авокадо, Слайсы, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Куриная Ножка, Mama Riisinuudeli, Соевый Соус, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Легкий Крем, Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Шоколадное Мороженое, Сырок Глазированный. lisää...
|
|
1647 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofiaLipatenko
|