Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 elokuuta 2020
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
713 kcal
|
Rasva: 43,95g | Prot: 63,19g | Hh: 14,84g.
Aamiainen: Whey'mo Protein Shake Chocolate, Paistettu Kananmuna, Rainbow Cheddar. Lounas: Rainbow Classic Wok Mix, HK Viljaporsaan Marinoitu Lihasuikale, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Urtekram Seesaminsiemen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|