|
Tänään tasan 6kk, ja kurkkasin puntaria, se 30kg on poissa. Nolottaa tuo lähtötilanne🙄 ja matkaa on vielä paljon. Seuraava kuva kun poissa 50kg😂(pakoilen kameraa) . Toiv tämä päivitys ei tule kahteen kertaan, sovellus temppuilee.
|
823 kcal
|
Rasva: 18,49g | Prot: 54,02g | Hh: 110,53g.
Aamiainen: Kurkku, Kartanon Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Fazer Real Ruisleipä. Lounas: Brunberg Riisipatukka Sokeriton, Subway Kana Fajita Salaatti. Päivällinen: Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Pensasmustikka. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lätta Mini 28%, Jyväshyvä Cracotte, Brunberg Riisipatukka Sokeriton. lisää...
|
|
 Kommentit
Upea muutos. 😊 Suosittelen itsekin ottaan kuntokuvia ja mittoja matkan varrelta, koska ne auttaa huonoina päivinä muistaan, kuinka pitkälle on jo päässy lähtötilanteesta ja edellisestä vaiheesta.
05 syys 20 jäseneltä: usk@
|
05 syys 20 jäseneltä: karoim
|
Huikeaa työtä olet tehnyt! Tsemppiä sinulle.
06 syys 20 jäseneltä: Nannica
|
06 syys 20 jäseneltä: Natu89
|
Mahtavaa. Upealta näytät.
06 syys 20 jäseneltä: Alina.anne
|
06 syys 20 jäseneltä: Piitu70
|
Voit olla todella ylpeä itsestäsi! Hieno juttu!
06 syys 20 jäseneltä: Veeeem
|
06 syys 20 jäseneltä: iloinenpossu
|
Todella huikea muutos jo nyt! Itselläni myös kymmeniä kiloja pudotettavaa ja vasta ekat kilot karistettu, mutta tällaiset kuvat ja tarinat antavat itsellekin tsemppiä.
06 syys 20 jäseneltä: unamujer
|
07 syys 20 jäseneltä: JENSW79
|
jes hyvä voit olla sika ylpeä!!! 💪🏽 ihan mahtavaa
08 syys 20 jäseneltä: violahuldin
|
legit mahtava tulos 👊🏾🔥🔥 jatkat samaan malliin niin ei mee aikaakaan ja 20kg tipahtanu pois 😊
09 syys 20 jäseneltä: tkongos
|
Onnea kovasti! Hyvältä näyttää! :)
09 syys 20 jäseneltä: MuchoMikko
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|