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朝
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1884 kcal
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Rasva: 62,15g | Prot: 150,12g | Hh: 180,09g.
Aamiainen: 雑煮. Lounas: ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー 豆と昆布 バーリーマックス（スーパー大麦）使用, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Päivällinen: ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Välipalat/Muut: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト, はちみつ, カネテツデリカフーズ てっちゃんのかにかま, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, ビーレジェンド ミルキー風味, ウィルキンソン 炭酸水. lisää...
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 Kommentit
Miam 😋🥰
Combien mesures tu ?
02 tammi 21 jäseneltä: Ahilma33
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J’aime beaucoup vos conseils, sur le fait de s’habituer à la sensation de faim. Plein de sagesse ✨
02 tammi 21 jäseneltä: Ahilma33
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Ahilma33さん＞
C'était délicieux✨
▽°｜ﾉｼ
Ma taille est de 161 cm
Merci beaucoup
▽///｜ﾉｼ
Je pense que la partie la plus importante d'un régime est de «contrôler la faim».
Tant que vous pouvez contrôler la sensation de faim, vous pouvez réduire ou augmenter la quantité de nourriture que vous mangez.✨
▽°｜b✨
02 tammi 21 jäseneltä: ヤママユガ
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