|
|
601 kcal
|
Rasva: 17,91g | Prot: 65,77g | Hh: 40,20g.
Aamiainen: Kanniston Leipomo Perunarieska, X-Tra Margariini 60, Valio Polar Kevyt 10, Tuorekurkku (Kuorineen), Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Maitokahvi. Lounas: Kananmuna, Kotimaista Vihannessekoitus, Kotimaista Kanan Sisäfilee Mausteöljy. Välipalat/Muut: Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti, Vihreä Härkä Hippu, Maitokahvi. lisää...
|
|
2124 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 44 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|