|
Testissä uusi resepti, uunissa paahdettuja kikherneitä ja kukkakaalta sinappikastikkeella. Täydellistä!! Noin 450kcal.
|
2078 kcal
|
Rasva: 80,34g | Prot: 108,75g | Hh: 237,90g.
Aamiainen: Maitokolmio Tupla+ Protein Pudding Salty Caramel, Marjakiisseli. Lounas: Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), K-Menu Rasvaton Raejuusto, Kokonaiset Herkkusienet, Aurinkokuivatut Tomaatit, Peruna-Sipulisekoitus, Tumma Soijarouhe, Ruoka Kevyt & Paksu. Päivällinen: Mausteaitta Kotisinappi Perinteinen, Oliiviöljy, Kukkakaali, Pirkka Kikherneet Suolaliemessä. Välipalat/Muut: Valio Polar Juusto 5%, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Fazer Sininen Maitosuklaa, Irtokarkki, Lohilo Mint Chocolate Chip. lisää...
|
|
2879 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|