|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2021:
|
2012 kcal
|
Rasva: 41,43g | Prot: 101,49g | Hh: 308,42g.
Aamiainen: Supermass Nutrition Super Whey Isolate, Keitetty Kananmuna, Rainbow Mantelijuoma, Kahvi, Vihersmoothie. Lounas: Kurkku, Valio Polar 15%, Atria Saunapalvi, Ingmariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat, Sokeri, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Fazer Alku Kauramuro Kuningatar, Weetabix Original. Päivällinen: Pirkka Broilerin Fileeleike, Oolannin Kuorelliset Lohkoperunat. Välipalat/Muut: Flora Vanilla, Kymppi Mämmi, Nutrilett Raspberry Shake, Banaanit, Greippi (Vaaleanpunainen ja Punainen). lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuunkääntäjä
|