|
Nyt laiskotti ja eväät sen mukaiset. 250g rahkaa ja kauhallinen heraproteiinia. Seassa muutama apilamuro tuomassa vähän rousketta. 280kcal
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
2023 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 199,49g | Hh: 185,88g.
Aamiainen: Punaherukka, Wheymo puuro. Lounas: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Saunapalvi, Arla Kepeä Kadett 5%, Kotimaista Sämpyläjauho, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Hirvi/Peura. Välipalat/Muut: Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Sipulit, X-Tra Juustoraaste 15%, Kariniemen Kypsät Fajitas Kanasuikaleet, Kananmuna, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Myllykivi Kaurahiutale , Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|