|
Tämän kuukauden dataa, tietty osa askelista on käsien liikkeestä pelkästään, mutta siltikin on aika hyvin jalkeilla oloa. Kalorit Polarilta on ihan puuta heinää, joten niitä ei kannata vahdata
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2021:
|
2023 kcal
|
Rasva: 47,90g | Prot: 199,49g | Hh: 185,88g.
Aamiainen: Punaherukka, Wheymo puuro. Lounas: X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Kotimaista Saunapalvi, Arla Kepeä Kadett 5%, Kotimaista Sämpyläjauho, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Apetit Sadonkorjuu Kasvikset, Hirvi/Peura. Välipalat/Muut: Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Sipulit, X-Tra Juustoraaste 15%, Kariniemen Kypsät Fajitas Kanasuikaleet, Kananmuna, Pirkka Suomalainen Omena, Banaanit, Myllykivi Kaurahiutale , Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|