Päiväkirja - Santtu21, 06 huhti 21

Hernaria ties kuinka pitkän tauon jälkeen. On se vaan hyvää

Näytä dieettikalenteri, 06 huhtikuuta 2021:
1691 kcal Rasva: 36,09g | Prot: 152,07g | Hh: 186,48g.   Aamiainen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Elixi Pellavansiemenet, Pakkasmarja Mustaherukka, Omenasose, Fazer Onnen Apilat Kauramuro, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Lounas: X-Tra Mozzarella 10%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Jalostaja Hernekeitto. Päivällinen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Kotimaista Kevyt Kermaviili 6%, Kaali, Porkkanat, Pirkka Broilerin Fileeleike, Blue Dragon Riisipaperi. Välipalat/Muut: Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Rasilaisen Hapiskimchi, Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Tortilla Wraps, X-Tra Juustoraaste 15%, Sipulit, Rainbow Tex Mex Sliced Jalapeno, Pirkka Suomalainen Omena, Dr. Oetker Liivatelehti, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
1571 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

23 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
@santtu21 olet oikeassa, on se hyvää🙂  
06 huhti 21 jäseneltä: julkinennimi
Ei ole  
06 huhti 21 jäseneltä: helinäpupu
@Jempura.kovelahti otin loput purkista tälle päivälle evääksi töihin 😂 
06 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
Katsoin ensin, että kaurapuuron päällä sinappia. :D  
07 huhti 21 jäseneltä: taponhe
@taponhe se vois olla kyl viikon makuelämys 😂 
07 huhti 21 jäseneltä: Santtu21

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.