Päiväkirja - Santtu21, 11 huhti 21

Pastankorvikkeita otetaan vastaan! Tulee aina surku siitä 50 g kuivapainosta, mikä on sellanen tolkullinen annos pastaa kaloreidensa puolesta. Jopa nyt vaikka on enemmän pelivaraa paljon päivässä

Näytä dieettikalenteri, 11 huhtikuuta 2021:
2303 kcal Rasva: 56,23g | Prot: 218,85g | Hh: 212,02g.   Aamiainen: Karamelli wheymo. Lounas: Ingman Trio Jäätelö, Fazer Amica Jauhelihakastike, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, HK Viljaporsaan Maustamaton Ulkofilee, Peruna (Kuorineen). Päivällinen: X-Tra Wok Mix, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty), Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton. Välipalat/Muut: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, X-Tra Juustoraaste 15%, Hirvi/Peura, Kotimaista Saunapalvi, X-Tra Tortilla Wraps, Arla Kreikkalainen Jogurtti 6%, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, Kananmuna, Banaani, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Rainbow Cheddar Sulatejuustoviipaleet, Pirkka Kukkakaali, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.