|
Mikä on ihmisten suosikki liikuntamuoto? Mitä aina kiinnostaa tehdä tai mistä jää aina hyvä olo jumppailun jälkeen?
|
2342 kcal
|
Rasva: 47,37g | Prot: 208,85g | Hh: 251,02g.
Aamiainen: Karamelli wheymo. Lounas: Rainbow Fettuccine Munapasta, Blue Dragon Munanuudelit, Atria Broilerin Ohut Fileeleike Pintamaustettu, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Päivällinen: X-Tra Edam Viipaleet 16%, Kotimaista Keittokinkku, Pirkka Cheddar Sulatejuustoviipaleet, Vaasan Ruispalat Saaristo, Rainbow Ruokaisat Pannukasvikset, Rainbow Kukkakaali, Kananmunan Valkuainen, Keitetty Kananmuna, Uncle Ben's Basmatiriisi (Keitetty). Välipalat/Muut: Porkkanat, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka, Kotimaista Kaurahiutale, Banaanit, J.D.Gross Raw Choco Lemon & Chili, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
|
 Kommentit
Hiihto! Etenki mettässä 👌 Entisenä kilpauimarina myös kaikki vesillä tai vedessä tapahtuva on aina kivaa 😁 Joskus kävin salilla, mut kaikki joka ei ollu ykkösmaksimeita oli kakkendaalia, niin ehän siinä hommassa sit ollu mitään järkeä 😂
15 huhti 21 jäseneltä: sksaa
|
Kyllä mulla menee ehdottomasti ykköseksi sali. Hyvänä kakkosena sitten lenkkeily😊
Kummassaki tykkään haastaa itseäni.
15 huhti 21 jäseneltä: taru.annala
|
Lenkkeily tällä hetkellä ykkösenä😊 suunnitelmissa ois sit kun salit taas aukeaa täällä päin, että hommaisin kortin taas piiitkästä aikaa sinne. Ulkosaleja ei oo viel tullu hyödynnettyy vaikka ilmeisesti ihan hyvä ois tässä lähelläkin 🤔
15 huhti 21 jäseneltä: böbble
|
kävely, välillä sauvojen kanssa. salille tai tanssimaan syksyn tullen.
15 huhti 21 jäseneltä: williina80
|
Aivan loistavia tapoja liikkua! Oma hauskanpito olisi boulderointia, mutta sitä tulee tahdilla 1x/9kk varmaan käytyä korkeintaan. Mutta punttis ja antakaa mulle levytanko ja painoja niin oon onnellinen.
15 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
Miksi sit tehdä muuta kuin ykkösiä @sksaa?😂
15 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
No en nää järkeä siinä et kyykkään kerran 180 kiloa niskassa, jonka jälkeen lepään vartin vaan tehäkseni saman uuestaan 😂 Tylsää siis.
Ja okeiokei, liioittelin, ei mun pb kyykyssä oo ku 178kg.
15 huhti 21 jäseneltä: sksaa
|
Sehän on juur se hauskuus 😂 Steve Goggins pääsi käytännössä kaiken huipulle tehden joka treenissään ykkösen 🤭 Hemmetin vahvaa tekemistä 👍🏻 @sksaa
15 huhti 21 jäseneltä: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|