|
Iltapala 352kcal. Koko päivän kalorit n. -1550 😊
|
1821 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 144,88g | Hh: 185,95g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Elovena Kaurahiutaleet. Lounas: Kaali-Jauhelihakeitto. Päivällinen: Curryjauhe, Findus Wok Bali, Pirkka Suomalainen Viljelty Herkkusieni, Myllyn Paras Riisi+Ohra, Kotimaista Kanan Filee Suikale, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustikka, Del Monte Ananaspalat, Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Valio Lempeä Rasvaton Piimä, Rainbow Tonnikalaa Hiutaleina Auringonkukkaöljyssä, Omenat. lisää...
|
|
3652 kcal
|
Harjoitus:
kävely - 1 minuutti, Lepo - 15 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wilitheman
|