Päiväkirja - Santtu21, 20 touko 21

Pari ruikkaria lounaan kaveriksi

Näytä dieettikalenteri, 20 toukokuuta 2021:
2834 kcal Rasva: 82,88g | Prot: 199,76g | Hh: 298,31g.   Aamiainen: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Sportlife puuro. Lounas: Kara Kookosmaito, Atria Hornet Snacks Drumsticks, Atria Perhetilan Broileri Sisäfilee Lempeä Mustapippuri, Rainbow Oriental Wok Mix, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Nestlé Cheerios Oat Apple & Cinnamon, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Kevytgratiini, Kivikylän Kotipalvaamo Possun Naturel Kassler, Rainbow Lasagnelevyt. Välipalat/Muut: Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Nestlé Cheerios Oat Apple & Cinnamon, Atria Hornet Snacks Drumsticks, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Atria Broilerin Sisäfilee Pehmeän Pippurinen, X-Tra Tortilla Wraps, Biscoff brownie, Kevytgratiini, SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, X-Tra Rasvaton Maitorahka, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
2382 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Tässä kuvassa selkeä virhe, juusto kuuluu leikkeleen päälle 😂😂 
20 touko 21 jäseneltä: valiini
En oo koskaan aatellu että järjestys on kriittinen 😅 Ja olisin ennemmin sanonut toisinpäin, kun juusto on mulla nyt se "rasva" komponentti tässä, vaikkakin on siellä hajun verran oivariiniakin 
20 touko 21 jäseneltä: Santtu21
juusto kuuluu ehdottomasti olla leikkeleen alla 😁😂 
20 touko 21 jäseneltä: williina80
Juusto päälle ehdottomasti ☝️ 
20 touko 21 jäseneltä: Piiu*
käytän itse suht kovia juustoja, kuten polaria. Juusto kuuluu leikkeleen päälle ja juuston päälle kurkku, joka yön aikana pehmentää juuston aamupalajuuston vertaiseen pehmeyteen 😂 
20 touko 21 jäseneltä: lakkanen

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.