|
Eilisen pitkän ja kuluttavan päivän jälkeen sänkyyn about klo 22 ja ylös noustiin aboutttiarallaa 12h myöhemmin 🤩
Ihanaa et molemmat lapset nukku pitkään/ pötkötteli vieressä ja sai oikeesti vähän ladata akkuja :)
Jalat kyl oli kuin pökkelöt ja rappusten meno alas oli aika kankeaa - lisää vettä & magnesiumia .
Tänään näyttääkin satavan vettä koko päivän, joten mielikuvitus käyttöön ja keksii ohjelmaa tolle 2v touhottajalle 🤯
Aamun aloitan kahvilla ja maitorahka +mustikat 🫐
Lounaaksi riisinuudeleista joku wokki 🍜
|
820 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 99,56g | Hh: 34,97g.
Aamiainen: X-Tra Maustamaton Maitorahka, Mustikka. Lounas: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Pirkka Vihreä Tankoparsa, Porkkanat. Päivällinen: Valio Maustamaton Raejuusto, Paistettu Kananmuna, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä, Valio Oltermanni 17%. lisää...
|
|