|
Ainakaan tällä reseptillä en lähde tuorepuurokarkeloihin mukaan
|
2976 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 226,97g | Hh: 358,57g.
Aamiainen: Pågen Talon Poika, SportLife Nutrition Whey 80, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Kotimaista Kaurahiutale, Cocovi Chia-Siemenet, Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Vesi, Kaneli. Lounas: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Atria Kevyt Jauheliha 9,5%, Spagetti. Päivällinen: Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Kotimaista Broilerin Jauheliha, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Rainbow Classic Wok Mix, Riisinuudelit (Kuiva), Kotimaista Kanan Fileeleike. Välipalat/Muut: Rainbow Mangokuutiot, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Pirkka Suomalainen Omena, Sipulit, X-Tra Juustoraaste 15%, Kotimaista Broilerin Jauheliha, X-Tra Tortilla Wraps, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Rainbow Vehnämuroke, SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka. lisää...
|
|
 Kommentit
mikäs resepti on kyseessä :D Näyttää kyllä mielenkiintoiselta ja melkein kokeilemisen arvoiselta :D
28 touko 21 jäseneltä: sillein
|
50g kaurahiutaleita
150ml vettä
25g heraproteiinia (mulla oli vanilja)
15g maapähkinävoita
1rkl kaakaojauhetta
100g maustamatonta jogurttia
10g chian siemeniä
2 tl kanelia
Hyppynen suolaa
Kaikki sekaisin ja yön yli jääkaapissa. Oli siis pienempi annos tilavuudeltaan kuin normi aamupala, vaikkakin sama kalorisisältö (530kcal) suurinpiirtein 🤭
28 touko 21 jäseneltä: Santtu21
|
Ulkonäkö ei ehkä houkuta, mutta mites se maku? Tuliko nannaa? Jos tuli, niin syöhän sitä sit vaikka silmät kiinni 😂
28 touko 21 jäseneltä: Wilitheman
|
Ei nyt mitenkään pahaa ollut, mutta ei mikään loistokas makuelämyskään 😅 maistuihan siinä kaakao ja maapähkinävoi, mutta kyl normipuuroni on ollut nyt maistuvampaa 🤗
28 touko 21 jäseneltä: Santtu21
|
Okei 😊 niitä sun protskupannareita ajattelin tässä joku päivä tehdä, ne näytti herkullisilta 😍
28 touko 21 jäseneltä: Wilitheman
|
28 touko 21 jäseneltä: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|