Päiväkirja - Santtu21, 01 kesä 21


Näytä dieettikalenteri, 01 kesäkuuta 2021:
3087 kcal Rasva: 86,37g | Prot: 232,74g | Hh: 304,06g.   Aamiainen: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Keiju Rypsiöljy, Kananmuna. Lounas: Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Crownfield Multigrain Hoops, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Pågen Talon Poika, Hirvi/Peura, Lasagne. Päivällinen: Kauraprodepatukka, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Kukkakaali, Atria Uunivalmis Murea Kalkkunan Juhlafilee, Rainbow Kukkakaali, Keiju Rypsiöljy, Peruna (Kuorineen). Välipalat/Muut: Lotus Biscoff Spread, Rainbow Vehnämuroke, Crownfield Multigrain Hoops, Arla Sipoolainen Rahkajugurtti, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hirvi/Peura, X-Tra Tortilla Wraps, Karhu Olut, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi, X-Tra Tortilla Wraps, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. lisää...
1571 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

17 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.