Päiväkirja - Santtu21, 02 kesä 21

400kcal ja ei ne ei oo koiranraksuja vaikka näyttääkin. Crownfield multigrain hoops

Näytä dieettikalenteri, 02 kesäkuuta 2021:
2976 kcal Rasva: 81,21g | Prot: 208,60g | Hh: 330,87g.   Aamiainen: Lotus Biscoff Spread, Sportlife puuro. Lounas: Rainbow Kukkakaali, Lasagne. Päivällinen: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Crownfield Multigrain Hoops, Lotus Biscoff Spread, Atria Uunivalmis Murea Kalkkunan Juhlafilee, Rainbow Parsakaali, Peruna (Kuorineen). Välipalat/Muut: SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Kotimaista Puolikarkea Vehnäjauho, Pirkka Vaahterasiirappi, Banaanit, Keiju Rypsiöljy, Kananmuna, Ingman Mango Meloni Kermajäätelö, Kotimaista Kevyt Kermaviili, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hirvi/Peura, X-Tra Tortilla Wraps, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Moniviljarinkula, X-Tra Rasvaton Maitorahka. lisää...
2135 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.