Päiväkirja - Santtu21, 14 kesä 21

Itämainen teema jatkui myös iltapalalla

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2021:
3305 kcal Rasva: 70,96g | Prot: 218,50g | Hh: 420,23g.   Aamiainen: SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Elixi Pellavansiemenet, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Kotimaista Kaurahiutale. Lounas: Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Milbona Maasdam Light 16%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Sushi. Päivällinen: Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Kotimaista Vihannessekoitus , X-Tra Wok Mix, Bonduelle Papusekoitus, Blue Dragon Munanuudelit, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Laitilan Kukko Lager Alkoholiton Olut, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Maustamaton, Freshona Baby Carrots, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Välipalat/Muut: Kotimaista Moniviljarinkula, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Gelatelli Lemon with Liquorice Stick, Nescafe Iced Latte Salted Caramel, SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Ålands Mejeriet Luonnonjogurtti, Kotimaista Moniviljarinkula, X-Tra Maustamaton Maitorahka. lisää...
2228 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Santtu21


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.