Päiväkirja - Riqnna, 14 heinä 21


Näytä dieettikalenteri, 14 heinäkuuta 2021:
1990 kcal Rasva: 74,94g | Prot: 134,25g | Hh: 190,42g.   Aamiainen: Pepsi Pepsi Max, Fast Sports Nutrition Nax Crispy Milk Choco, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Atria Lauantaimakkara, Vaasan Taika Täysjyväkaura. Lounas: Rypsiöljy, Valio Ykkösmaito, Deliciest Smetana, Pirkka Maissinjyvät Suolaliemessä, Pirkka Pienet Ananaspalat Ananastäysmehussa, Valio Raejuusto 2%, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat. Ennen päivällistä: Valio Ykkösmaito, Kahvi, Banaanit, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat. Päivällinen: Rypsiöljy, Deliciest Smetana, Pirkka Pienet Ananaspalat Ananastäysmehussa, Pirkka Maissinjyvät Suolaliemessä, Valio Raejuusto 2%, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Valio Ykkösmaito, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%. Iltapala: Hartwall Vichy Original, Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani, Pirkka Rasvatonta Mieto Maitorahka. lisää...

22 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Riqnna


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.