Päiväkirja - Riqnna, 15 heinä 21

Varhaisperunoita ja kirjolohipyöryköitä.

Näytä dieettikalenteri, 15 heinäkuuta 2021:
1967 kcal Rasva: 71,37g | Prot: 131,84g | Hh: 203,40g.   Aamiainen: Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Vanilla. Lounas: Salaatti, Pirkka Pienet Ananaspalat Ananastäysmehussa, Pirkka Maissinjyvät Suolaliemessä, Valio Raejuusto 2%, Santa Maria Tortilla With Whole Wheat, Valio Ykkösmaito, Snellman Kunnon Naudan Jauheliha 10%, Deliciest Smetana. Ennen päivällistä: Ingman Mangomeloni Jäätelö, Vaasan Ruispalat, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Ykkösmaito, Kahvi. Päivällinen: Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät, Valio Ykkösmaito, Salaatti, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Valio Raejuusto 2%, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Iltapala: Mansikat, Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani, Pirkka Rasvaton Mieto Maitorahka. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Riqnna


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.