|
Lidlistä oli tarttunut mukaan Quark-maitorahkoja mitkä ei varsinaisesti laihduttajan unelma ole (4.3g rasvaa/100g) mut puoli purkkia puuron sekaan ja mansikoita päälle - niiin hyvää ja pitää nälkää pitkälle päivään.
|
1716 kcal
|
Rasva: 54,66g | Prot: 99,11g | Hh: 201,09g.
Aamiainen: Mansikat, Milbona Quark, Myllyn Paras Kaurapuuro. Lounas: Valio Ykkösmaito, Kurkku, Tomaatit, Porkkanat, Hyvä Apaja Kirjolohipyörykät, Peruna (Kuorineen). Ennen päivällistä: Kahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, TUC Sour Cream & Onion, Daim Suklaapatukka, Valio Ykkösmaito, Kahvi. Päivällinen: Oivariini Vähärasvaisempi, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat, Tomaatit, Valio Ykkösmaito, Rooty-wokki. Iltapala: Rainbow Smoothie Mansikka-Banaani, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
|
 Kommentit
Aivan hävyttömän maukkaita kyllä ovat 😋
18 heinä 21 jäseneltä: Santtu21
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|