|
Huomenta! Millaisilla aamupaloilla muilla päivä lähtee käyntiin?
|
2504 kcal
|
Rasva: 57,29g | Prot: 209,31g | Hh: 260,25g.
Aamiainen: Suola, Vita D'or Peanut Butter, Gaam Whey, Pirkka Suomalainen Omena, Kotimaista Kaurahiutale, Elixi Pellavansiemenet. Lounas: SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Peruna (Kuorineen), Poronliha. Päivällinen: Rainbow Esikeitetty Maissi, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Kananmuna, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Rainbow Oriental Wok Mix, Snellman Maatiaispossun Chimichurri Fileepihvi , Myllyn Paras Kierrepasta. Välipalat/Muut: Gaam Whey, Myllyn Paras Ruishiutale, Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Gaam Casein, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Kananmuna. lisää...
|
|
1 - 20 (39)
 Kommentit
25r, 76hh, 34p ihan sama mitä syön mut hyvä kahvi on oltava😅
10 elo 21 jäseneltä: Jenzu95
|
meni väärinpäin luvut edell. viestissä jonka poistin, tässä oikein^
10 elo 21 jäseneltä: Jenzu95
|
Taisit eka kirjoittaa et 76p ja olin jo kateellinen noista lukemista ja meinasin kysyy et mitä kaikkee oikein tankkaat aamusta 😂 mutta ehdottomasti, kahvi on ihan parhain aamusta 🤗
10 elo 21 jäseneltä: Santtu21
|
Yleensä leivät päällisillä ja itetehty smootthie😂toimii enkä kyllästy!
11 elo 21 jäseneltä: Jenzu95
|
2 kuppia maitokahvia 😅 oon tosi huono aamusyöjä ja syönkin ekan kerran 11 lounaan
11 elo 21 jäseneltä: lakkanen
|
tänään vain (kauramaito)kahvia ja banaani, mutta tuo uunimunakas oli tosi hyvää ja hyvin proteiinia - tänään ei vaan ehtinyt aamu-unisuuden takia..
11 elo 21 jäseneltä: magiste
|
puuro raejuustolla, banaanilla ja pähkinöillä. ja tietenki kahvia🤩
pitäiski taas alkaa merkkaileen noita ruokia.
11 elo 21 jäseneltä: taru.annala
|
Kaurapuuro, marjoja, raejuustoa, keitetty kananmuna, leipä jonka päällä hummusta&broilerileikettä, tuorekurkkua ja kahvia.
11 elo 21 jäseneltä: teemurrr
|
Järkyttävän hiilaripitoista kaikki syönyt, itellä 2 keitettyä munaa aamupalana maitokahvin kanssa.
11 elo 21 jäseneltä: Janika M. Ahola
|
Mikä vika hiilareissa MyLoveRoses? Mahtavaa huomata stereotypisen Suomalaisen kahvinrakastuksen näkyvän myös täällä 😂 Mitä kahveja on ihmisillä? Meille on nyt viime aikoina asettunut juhlamokka tumma paahto vakioksi.
11 elo 21 jäseneltä: Santtu21
|
proteiinipirtelö kahvin makuisena tottakai, p43%,r37%,hh20%
11 elo 21 jäseneltä: Tinka.arr
|
Kotona juhla mokan tumma tai tosi tumma paahtoista, töissä lienee nyt kulta katriinaa 🤔
11 elo 21 jäseneltä: lakkanen
|
Kreikkalainen jogurtti, vähän itse tehtyä hilloa, Chia ja psylliuminsiemen, joskus banskulla ja toisinaan ilman. Kunnon tummapaahtoinen kahvi kuohukermalla 😋
11 elo 21 jäseneltä: S.Salli
|
tumma paahto täälläkin, presidentti tai kulta Katriinan luomu/tummempi
11 elo 21 jäseneltä: magiste
|
Ja hiilareissa ainakin itsellä se vika, ettei ne pidä kauaa nälkää 🤷🏻 MyLoveRoses on siis mielestäni oikeilla jäljillä, mut itselle ei kaks kananmunaa kyllä riittäisi aamiaiseksi 😬
11 elo 21 jäseneltä: S.Salli
|
Alpron no sugars greek style, härkäpapugranolaa, mustikoita ja kahvi kauramaidolla :)
11 elo 21 jäseneltä: Catlady09876
|
Kahvina vuorottelee Löfbergs Medium Roast ja Kharisma (dark roast)
11 elo 21 jäseneltä: teemurrr
|
Joko kaurapuuroa pieni kuppi (235 gr) tai pieni kuppi jugurttia (160-180gr) ja vähän mysliä (25-30 gr). Juomana rasvaton maito n. 200 gr. Tilanne on hyvä, jos aamupalan kalorit siinä kahdensadan kieppeillä.
11 elo 21 jäseneltä: kanelionerva
|
Vaa'an lukemat ketutti sen verran aamulla et valkkasin aamupalaksi Lohilon Unicorn Dreamsin 😂😍 Kyllä fiilis parani heti eli toimi just niin kuin piti 👌
11 elo 21 jäseneltä: Riqnna
|
Tiällä oli aamupalana pinaattimunakasta kirsikkatomaateilla ja punasipulilla, sekä yks siivu moniviljapaahtoa avokadolevitteellä. Ja tottakai se tärkein eli pari kuppia kahvia 🤗 P:19, HH:22 ja R:18
11 elo 21 jäseneltä: Pallero8
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|