Päiväkirja - Riqnna, 23 syys 21

Kun on pienten flunssaisten lasten kanssa yksin kotona, niin sitä tulee väkästettyä ruuaksi mitä ehtii ja jaksaa.. ja nuudelitkin sai mutustaa kylminä. Onneksi löytyi valmista salaattisekoitusta.

Näytä dieettikalenteri, 23 syyskuuta 2021:
1611 kcal Rasva: 60,41g | Prot: 105,12g | Hh: 156,40g.   Aamiainen: Valio Polar 15%, Oivariini Vähärasvaisempi, Fazer Täysjyväpaahtoleipä, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Mustikka-Mansikka-Vadelmarahka. Lounas: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Felix Valkosipuli Salaattikastike, Pirkka Suomalainen Salaattisekoitus, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Rainbow Kananmakuinen Täysjyvänuudeli. Päivällinen: Leroy Sushi Nigiri. Välipalat/Muut: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Punaherukka, Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Mansikat, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Fazer Tutti Frutti Suklaa , Valio Eila Kevyt Maitojuoma, Kahvi. lisää...

10 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Riqnna


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.