Päiväkirja - teemurrr, 26 syys 21


Näytä dieettikalenteri, 26 syyskuuta 2021:
2510 kcal Rasva: 74,99g | Prot: 170,12g | Hh: 280,29g.   Aamiainen: Myllyn Paras Kaurapuuro, Pakkasmarja Puolukka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Paprika (Punainen), Keitetty Kananmuna, Mansikat, Pågen Hönö Saaristolaisrieska, Kahvi, Lidl Hummus Classic, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee. Lounas: Oululainen Jälkiuunipala, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Kotimaista Puolukka, Pohjolan Meijeri Ruokakerma 10%, Pirkka Porkkana, Pirkka Jasminriisi, Knorr Lihaliemikuutio, Lidl Keräkaali, Dansukker Taloussokeri, Reilu Naudan Jauheliha 17%, Sipulit. Päivällinen: Tomaatit, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Keitetty Kananmuna, Apetit Pinaattikeitto, Sipulit, Pirkka Kokonaiset Herkkusienet, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Porkkanat, Kesäkurpitsa. Välipalat/Muut: Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Omenat (Golden Delicious), Appelsiinit, LU Domino Original, Kahvi, Sportyfeel Recopro+ Chocolate. lisää...
3099 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

19 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Komia breku sulla!! 
26 syys 21 jäseneltä: Wilitheman
Pitää nyt syödä tuota puolukkaa kun sitä on kerätty 😂Erinomaista sunnuntaita! 😼 
26 syys 21 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.