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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2021:
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2214 kcal
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Rasva: 95,42g | Prot: 152,42g | Hh: 188,27g.
Aamiainen: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lounas: 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, 関西スーパー 20品目の彩りサラダ, フジッコ 切り昆布煮, ウィルキンソン 炭酸水, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, 関西スーパー キャベツ千切り, 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Päivällinen: 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り（バーリーマックス）, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身, ウィルキンソン 炭酸水. Välipalat/Muut: はちみつ, メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト. lisää...
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