Päiväkirja - teemurrr, 28 joulu 21

Epätodellinen olo... ilmoittauduin juuri elämäni ensimmäiseen polkujuoksutapahtumaan! 🏃‍♂️😳🙈 Mitään kireitä kisatavoitteita en aseta mutta ainakin nyt on motivaatiota että ensi heinäkuun 2. pitäisi olla siinä kunnossa että 21km maastossa taittuisi ainakin pääosin hymy huulilla 🤭

Näytä dieettikalenteri, 28 joulukuuta 2021:
2961 kcal Rasva: 106,62g | Prot: 214,80g | Hh: 277,03g.   Aamiainen: Paprika (Punainen), Mustikka, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Mansikat, Lidl Hummus Classic, Kahvi, Keitetty Kananmuna, HK Ohuen Ohut Broilerinfilee, Myllyn Paras Kaurapuuro, McEnnedy American Style Multigrain Sandwich. Lounas: Lidl Hummus Classic, Oululainen Jälkiuunipala, Kurkku, Paprika (Punainen), Lidl Hummus Classic, Freshona Bio Tomato Passata, Bertolli Oliiviöljy, Ocean Sea Greenland Prawns, Ocean Sea Alaska Pollock Fillets, Peruna, Hunaja, Porkkanat. Päivällinen: Broilerinkoipi, Appelsiinit, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku, Tomaatit, Rucola-salaatti, Alesto Auringonkukansiemenet, Bertolli Oliiviöljy, Broilerinkoipi, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pohjolan Meijeri Pehmeä ja Mieto Maitorahka, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi, Lakka, Kaki, Milbona Rasvaton AB-Jogurtti Maustamaton, Kahvi, Lidl Sondey Wholegrain Täysjyväkeksi. lisää...
2454 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

52 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Mahtavaa! Tosi paljon onnea! Mikä tapahtuma kyseessä? 
28 joulu 21 jäseneltä: Noboel
Kiitos 😊 Tapahtuma on Kainuu Trail. Hossan kansallispuistossa. 
28 joulu 21 jäseneltä: teemurrr
Minun kotiseuduilla! Se on ihana paikka! 😍 En enää asu siellä mutta käyn siellä usein kesäisin. Siellä on vaikka mitä nähtävää kuten värikalliot, kirkasvetinen Öllöri-järvi,ym.. 😊 
28 joulu 21 jäseneltä: MadameterZu
Vau, tavoitteita pitää aina olla! Tsemppiä treenaukseen💪 
28 joulu 21 jäseneltä: heepoxx
MadameterZu, kas... sepä mielenkiintoista 😉 Siellä ne minunkin juuret on! Isän kotitalo tukikohtana Juntusrannan ja Hossan välillä. Itsekin muualla asun mutta Hossaan on kyllä aina päästävä reissuja tekemään. Vaikka paljon oon noilla kankailla kulkenut niin on siellä paljon hienoja kohteita aina tulee vastaan esim. Julma-Ölkyn kiersin viime kesänä ensimmäisen kerran. 
28 joulu 21 jäseneltä: teemurrr
Kiinnostaisi itsekin tämän tyyppinen tapahtuma! Oliko hintava? 
28 joulu 21 jäseneltä: Noboel
Noboel, osallistumismaksut vaihtelee juoksumatkojen mukaan. Nyt vuoden loppuun asti on hinnat 20-79 euroa välillä. Tuo 21km on 39 euroa. Hinnat nousee ensi vuonna joillain kympeillä asteittain mitä lähempänä itse tapahtuma on. Kannattaa kattoa tuolta tapahtumasivuilta: https://www.kainuutrail.fi/osallistumismaksut 
28 joulu 21 jäseneltä: teemurrr
Hyvä! 💪 Siinäpä hyvää tekemistä kevätkaudelle 😄 
28 joulu 21 jäseneltä: Dietcoke6
Ite juoksin pari vuotta sitten puolimaratonin, ja Ilmoittauduin siihen silloin myös näin vuodenvaihteen aikaan. Muistan että oli kiva treenikevät, ja oli hauska miettiä ja suunnitella sitä omaa treeniohjelmaa. Se puolikas oli kyllä jo toukokuussa. Sulla vaikuttaa muutenkin olevan liikunnallinen tausta, eli hyvä peruskunto varmasti pohjalla 🙂👍 
28 joulu 21 jäseneltä: Dietcoke6
Tsemppiä valmistautumiseen ja laitan jo 👍🏻 pystyyn hyvän kisasään puolesta 😁 
28 joulu 21 jäseneltä: Santtu21
Teemurr-Minunkin kotitalo on Juntusrannan ja Hossan välillä, Tormualla n. 7km Juntusrannasta Hossan päin! Aikamoinen sattuma 😄 Mistä sitä tietää jos joskus ollaan törmätty 😁 
28 joulu 21 jäseneltä: MadameterZu
MadameterZu, 🤣🤣🤣 vai että Tormua.. osuu kyllä nyt niin lähelle että hyvinkin on mahdollista että jossain on nähty. Mun mummula on heti siinä Haapovaaran koulun jälkeen. Hossaan mennessä oikealla. 
28 joulu 21 jäseneltä: teemurrr
Teemurr-Ei voi olla totta 😂Olin 1.luokalla Haapovaaran koulussa ja sitten se lakkautettiin ja siirryin Ruhtinansalmen Ala-Asteelle. Varmaan minun vanhemmat tietää teidät! Jos haluat kirjoitella niin minun s.posti on gerbertherese@gmail.com 
28 joulu 21 jäseneltä: MadameterZu
Kiitos tsempeistä. Mukava haaste ottaa uusi laji, polkujuoksu haltuun ja muutenkin kevään treenejä miettiessä onpahan nyt joku hyvä maali mihin tähdätä. MadameterZu, laitoin sulle spostia 😊 
28 joulu 21 jäseneltä: teemurrr

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - teemurrr


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.