|
Viikonloppuruokaa: tortilla naudanjauhelihalla (10 %), itse tehdyllä tomaattisalsalla ja ranskankermalla (18 %). Noin 350 kcal. Näitä menee kyllä lounaaksi kaksi 😄😋
|
2241 kcal
|
Rasva: 97,14g | Prot: 121,17g | Hh: 206,65g.
Aamiainen: Cashewpähkinät, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Rusinat, Myllärin Hedelmä Mysli, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti. Lounas: Pirkka Tomaatti, Kotimaista Creme Fraiche, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Snack Day Plain Tortilla Wraps. Päivällinen: Tomaatit, Kotimaista Ranskankerma, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Snack Day Plain Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: HK Aito Savusauna Savukinkku, Vitasia Gyoza Dumplings With Spicy Vegetables & Tofu, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Satumaista Brownies Suklaaleivos. lisää...
|
|
 Kommentit
Nam. Tortillat on mun lemppareita👍🤩
15 tammi 22 jäseneltä: böbble
|
Tuli hyvää! 😋 Ja ranskankerma on siellä alla piilossa 😄
15 tammi 22 jäseneltä: Dietcoke6
|
Nams! Sama ruokasuunnitelma tälle päivälle 😋
15 tammi 22 jäseneltä: Heanni81
|
15 tammi 22 jäseneltä: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietcoke6
|