Päiväkirja - Riqnna, 19 tammi 22

Tulipa pieni tahaton tauko täältä, muu elämä vei hetkeksi mennessään ja rutiinit kärsi. Yritetääs taas päästä niin sanotusti pudotuksen makuun 🙂

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2022:
1533 kcal Rasva: 57,95g | Prot: 100,38g | Hh: 136,75g.   Aamiainen: Vegem Vege Pepperoni, Rainbow Kermajuusto 17%, Oivariini Vähärasvaisempi , Oululainen Reilu Täysjyvä. Lounas: Valio Laktoositon Maitojuoma, Oumph-wokki. Päivällinen: Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Oumph-wokki. Välipalat/Muut: Fazer Alku Korkeakuituinen Voimakaurajauhe, Mansikat, Chiquita Banaani, Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Lohilo Texas Pecan, Marabou Japp, Valio Eila Maitojuoma, Kahvi. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Riqnna


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.