Päiväkirja - nenaterese, 19 tammi 22

wow!! 🤩 Löysin rasvaton Kreikkalainen jogurtti ja päätin tehdä tämmönen herkkuvälipala töihin! 😋🤤

Näytä dieettikalenteri, 19 tammikuuta 2022:
1601 kcal Rasva: 25,33g | Prot: 120,16g | Hh: 215,92g.   Aamiainen: Myllyn Paras Kaurahiutale, Äpple, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Valio Sokeroimaton Mansikka Keitto. Lounas: Keiju Margariini 60, KYCKLING risotto, Knäckebröd. Päivällinen: KYCKLING risotto. Välipalat/Muut: Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Päron, Arla Ingman Rasvaton Mansikka-Mustikka-Vadelmajogurtti, Kallen Mätitahna, Valio Aamupala 5%, Gurka, BRÖD med havreflingor, Becel Original, HK Ohuen Ohut Ultrakevyt Meetvursti 9% (2,5g), Valio Aamupala 5%, Gul Paprika, Gurka. lisää...
1491 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

35 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oho! Mäkin voisin kokeilla tota 😋 
19 tammi 22 jäseneltä: Dietcoke6
Noi on ihan hirmu hyviä! Ja usein lähiprismassa -30% jo edullisesta hinnasta 😋 
19 tammi 22 jäseneltä: Santtu21
Kannattaa kokeilla! Oli kyllä hyvä, ostan jatkossakin 😋👌🏻 
20 tammi 22 jäseneltä: nenaterese
Näyttää hyvältä! Toi holiday mix on kyllä ylivoimaisesti paras dippi kasviksille👍 Kreikkalaista jugurttia ei ole tullut vielä kokeiltua, yleensä menee perus kermaviilin kanssa. 
20 tammi 22 jäseneltä: mpu0
tää holiday dippi on ihan paras kasviksille! 🤤 
20 tammi 22 jäseneltä: jenzuuu
Kreikkalainen jogurtti on tosi hyvä vaihtoehto, joskus kokeilin laittaa rahkaan mutta se jäi kyllä syömättä 😂👌🏻 Jå, Holiday mix oli tosi hyvä vihanneksien kanssa!! 🤩👌🏻 
20 tammi 22 jäseneltä: nenaterese

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nenaterese


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.