Päiväkirja - nenaterese, 19 maalis 22

Kuinka paljon kaloreita te uskotte että tässä pizzassa on? Kinkkua, juustoa, paprikaa ja sieniä, oli tosi hyvä!! Säästin puolet huomiseks, namnam!

Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
2198 kcal Rasva: 94,16g | Prot: 120,90g | Hh: 215,56g.   Aamiainen: Ägg, Äpple. Lounas: Kotipizza Berlusconi. Päivällinen: Sockerbulle, Saft. Välipalat/Muut: Arla Rasvaton Jogurtti Vadelma-Vanilja, Kallen Raidallinen Mätitahna, Valio Aamupala 5%, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Fazer Dumle Eggs, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Kokt Ägg, Becel Original, Valio Aamupala 5%, Vaasan Ruissydän. lisää...
1464 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Perstuntumaveikkaus 1000+, riippuen vähän juuston ja kinkun määrästä vaikka lähemmäs 1500 😁 
19 maalis 22 jäseneltä: Santtu21
1/4 kotipizzan jotain peruspizzaa oli 300 kcal, joten ei tuokaan alle 1200 voi olla. 
19 maalis 22 jäseneltä: wadelma
😋😋😋👍 
20 maalis 22 jäseneltä: Jule Go !
Olimme samalla linjalla 🤭 Laitoin 750kcal / puoli 🤤 
25 maalis 22 jäseneltä: nenaterese

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nenaterese


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.