|
Eka viikko takana, nesteet lähteny ihan kivasti liikkeelle. Olo on paljon virkeämpi, eikä oikeastaan ole herkkujakaan mieli tehnyt :) Onko joku muu pikapoltolla nyt?
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 56,05g | Prot: 152,13g | Hh: 91,90g.
Aamiainen: 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava, Pirkka Marjasekoitus, Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%. Lounas: Zinzino Balance Oil, Rainbow Tonnikalaa Paloina Auringonkukkaöljyssä, Salaatti. Päivällinen: Kanamestari Maustamaton Kanan Fileepihvi, Salaatti. Välipalat/Muut: Cashewpähkinät, Appelsiinit, Banaanit, Milbona Rasvaton Maitorahka. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|