Päiväkirja - ShaQRi, 27 maalis 23

Ruokahuolto by R-kioski.
Nää sämpylät on vaan niin hyviä 😋
( + mun eväät oltiin syöty jääkaapista yöllä kotona )

Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2023:
861 kcal Rasva: 39,97g | Prot: 54,74g | Hh: 68,52g.   Aamiainen: Valio Arki Juusto, Fazer Kaurasämpylä, Snellman Kotimainen Meetvursti, Maitokahvi. Lounas: Lämminsavulohi, Munakas tai Munakokkeli Sipulin, Paprikan, Tomaatin ja Sienien kanssa. Päivällinen: Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
320 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Lukollinen eväsrasia ostoslistalle? 🤣❤️ 
27 maalis 23 jäseneltä: wadelma
Haha yleensä saaneet olla rauhassa, eilen toki itE siis eilen sanoin et sen saa syödä jos tarve 😂 kun tiesin et voin käydä työmatkalla hakemassa eväät 😅 
27 maalis 23 jäseneltä: ShaQRi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShaQRi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.