Päiväkirja - hilma71, 19 kesä 23

Lounaaksi lohipiirasta ja kirsikka tomaatteja, päällä hieman celtic suolaa, taivaallista ja tietysti kevyttä.

Näytä dieettikalenteri, 19 kesäkuuta 2023:
1674 kcal Rasva: 38,55g | Prot: 185,10g | Hh: 167,00g.   Aamiainen: Lidl Metsämarjakeitto , Pakkasmarja Mustikka, SportLife Nutrition Whey100 Strawberry & White Chocolate + Stevia, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Powdered Peanut Butter, Rasvaton Maitojuoma, A. Perusrahka, 20.4 ->, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Lohipiiras, Air fryerissä, Banaani-kahvikakku (appelsiini), Kirsikkatomaatit. Päivällinen: Banaani-kahvikakku (appelsiini), Paprika (Punainen), Kaali, Atria Maustettu Viljaporsaan Sisäfilee. Välipalat/Muut: Lohipiiras, Air fryerissä, Oululainen Jälkiuuni Ohut Täysjyväruis, Ohut Kalkkunaleike, Arla Kadett 5%, Maribel Mansikkahillo , Raejuustojäädyke. lisää...

11 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - hilma71


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.