Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2023
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2023:
|
1238 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 57,68g | Hh: 130,80g.
Lounas: Atria Punajuurisalaatti, Porkkanaraaste, Saarioinen Kanakeitto, Atria Pinaattiletut, Keitetty Kananmuna. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka, Viineri, Skyr Granaattiomena-Vadelma. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|