Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2024
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 106,30g | Prot: 93,87g | Hh: 68,37g.
Aamiainen: Paprika (Keltainen), Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu, HK Kalkkunaleike. Lounas: Snellman Kanakebab, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Päivällinen: Valio Arki Juustoraaste, Munakas tai Munakokkeli. Välipalat/Muut: Valio Arki Gouda, Atria Kanapalvi, Oivariini Oivariini, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Vaasan Ruispalat. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|