Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1727 kcal
|
Rasva: 82,45g | Prot: 68,45g | Hh: 171,40g.
Aamiainen: Paistettu Kananmuna, Valio Oltermanni 17%, Oivariini Oivariini, Oululainen Hapankorppu. Lounas: Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kuskus (Kypsennetty). Välipalat/Muut: Valio Oltermanni 17%, HK Kalkkunaleike, Oivariini Oivariini, Vaasan Ruispalat, Puolukkapiirakka, Mars Suklaapatukka . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|