Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2024
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 38,54g | Prot: 62,99g | Hh: 73,24g.
Lounas: Arki Hetki Kana-Pastasalaatti , Oliiviöljy, Atria Vuolu Pehmeä Savu Kalkkunafilee. Päivällinen: Tee (Haudutettu), Croissant. Välipalat/Muut: Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Valio Polar 5%, Vaasan Ruispalat, Skyr Air Banoffee. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|