Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 helmikuuta 2024
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
894 kcal
|
Rasva: 11,99g | Prot: 148,12g | Hh: 41,43g.
Aamiainen: Skyr Air Vanilla. Lounas: Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Santa Maria Sweet Chili Sauce (Less Sugar), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Apetit Amerikan Sekoitus, Atria Perhetilan Kana Mehevä Rustiikkikuutio Fileestä. Päivällinen: Skyr Air Banoffee. Välipalat/Muut: Gainomax Smooth Vanilla High Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mansikkapipo
|